牛奶对胃更好。
牛奶是天然的食物,含有丰富的蛋白质、钙质和维生素等营养成分,易于被身体吸收利用。牛奶中的乳糖和乳蛋白也有助于维持肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,有助于消化和排泄。而奶粉则是通过工业加工加入各种添加剂制成的,其中可能含有过多的糖分或脂肪,对于胃肠道可能造成负担,容易引起消化不良。
需要注意的是,对于某些人来说,牛奶可能会引起不适或过敏反应,这时应该避免饮用。此外,牛奶中的脂肪含量较高,过量饮用可能会导致肥胖等问题。所以,适量饮用牛奶是更加健康的选择。
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