人的正常血压应该在120/80mmHg或以下。
血压是指心脏收缩和舒张时对血管壁施加的压力。血压高会增加心血管疾病和脑卒中的风险,因此保持正常的血压水平非常重要。根据世界卫生组织(WHO)的定义,正常血压应该在120/80mmHg或以下。其中,“120mmHg”代表收缩压(心脏收缩时血管中的最高压力值),而“80mmHg”代表舒张压(心脏松弛时血管中的最低压力值)。
如果您的血压超过120/80mmHg,您可能被诊断为高血压(高血压)。需要及时咨询医生获得预防和治疗建议。
需要注意的是,正常血压水平随年龄、性别、体重、身高和生活方式等因素而有所不同。此外,高血压本身无明显症状,因此经常监测血压是预防心血管疾病的关键。通常情况下,正常人应该每年至少测量一次血压,而老年人、糖尿病患者和肥胖者应该更加密切地关注自己的血压变化。