脚后跟震伤一走路就疼,建议及时就医。
脚后跟是人体的重要关节,一旦受伤会影响行走和日常生活。如果出现脚后跟震伤一走路就疼的情况,需要及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗,如局部冷敷、止痛药物、物理治疗等。同时,可以适当休息减轻受伤部位的负担,避免长时间站立和行走。在治疗期间,要避免剧烈运动和过度用力,遵循医生的建议进行康复训练。
需要注意的是,如果疼痛加重或伴有明显的红肿、热痛等症状,应及时就医。同时,平时要注意穿着舒适的鞋子,避免长时间穿着高跟鞋或硬底鞋。在运动时要注意热身和逐渐增加运动强度,避免受伤。