晕车按哪个穴位 晕车按哪个穴位最好图解
创始人
2024-10-19 03:32:09

晕车可以按揉合谷穴来缓解。

合谷穴位于手背，拇指和食指的交界处，具有疏通经络、平衡气血的作用。按揉合谷穴可以缓解晕车的症状，具体方法如下：

1.用拇指和食指捏住合谷穴，施加适当的力度，按揉2-3分钟。

2.或用拇指的指腹在合谷穴上反复按压，每次按压10-15秒，每天按摩2-3次。

3.或用拇指指腹在合谷穴上来回揉搓，每次揉搓2-3分钟，每天揉搓2-3次。

需要注意的是，在按揉合谷穴时，要适当控制力度，不要按得过猛，以免造成不适。同时，晕车时还可以通过深呼吸、闭目养神等方法来缓解症状。如果晕车症状严重，建议及时就医。

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