液体钙好。
相比于钙片,液体钙更容易被人体吸收利用,因为液体钙不需要先被胃酸分解,而是可以直接被小肠吸收。此外,液体钙的口感更好,更易于服用,特别是对于老年人和儿童来说更为适宜。
需要注意的是,液体钙在保存和使用时需要注意卫生和密封性,以防细菌感染和氧化。同时,液体钙的剂量也需要根据个人情况来确定,过量使用也会对身体造成不良影响。建议在使用之前咨询医生或药师的意见。
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