菠菜对胃不好的人可以适量食用。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和纤维素等。虽然菠菜中含有草酸等物质,但是只要适当食用,对健康并没有不良影响。对于胃不好的人来说,可以适量食用菠菜,但是最好选择新鲜的菠菜,并且在食用前要彻底清洗干净,以免残留的细菌和农药对胃部造成刺激。
需要注意的是,菠菜中含有一定量的草酸,如果过量食用可能会影响人体对钙的吸收。因此,不建议长期大量食用菠菜。此外,对于有肾结石、痛风等疾病的人群,应该避免食用菠菜。
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