成人拉肚子时不宜喝牛奶。
拉肚子是肠胃不适的症状,如果此时喝牛奶,可能会加重肠胃负担,导致症状加重,甚至引起腹泻加剧。此外,有些人可能对乳糖不耐受,喝牛奶会引起腹泻。
如果仍然想喝奶类饮料,可以选择低脂羊奶、豆奶等代替牛奶,不易引起肠胃不适。但是最好还是在肠胃恢复后再饮用。
需要注意的是,拉肚子期间应该多喝水,保持水分摄入,避免脱水。同时应该少吃高脂、高糖、刺激性食物,以免加重症状。如果症状持续不缓解,建议及时就医。
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