老是拉肚子可能是腹泻症状,影响身体健康。
腹泻是指大便频率增多、粪便稀薄,且每天大便次数超过3次。它可能是感染、药物副作用、饮食过敏、疾病、压力或肠道菌群失调等问题引起的。如果腹泻持续时间较长,或者伴随有其他症状,如连续体温升高、恶心、呕吐、血便、腹痛等,则需要就医检查。
需要注意的是一些常见的饮食或生活方式问题,如吃太多辛辣或油腻食物、饮食不规律、缺乏锻炼、压力过大等都可能导致腹泻症状。平时可以注意饮食健康,多食用蔬菜水果,适当运动,保持心情舒畅。如果腹泻症状严重,影响正常生活和工作,请及时就医。
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