舌苔要刷吗舌苔白厚中间有裂纹怎么调理_生活百科

创始人

2024-10-17 10:13:56

舌苔需要刷。

舌苔是口腔中的垃圾场，容易滋生细菌，影响口气和口腔健康。舌苔刷不干净，会导致口臭、龋齿等问题。因此，舌苔需要刷。

舌苔刷法相对简单，使用牙刷或专用舌刷，从舌根开始刷到舌尖，刷完后用清水漱口即可。建议每天刷2-3次，可以减少口臭、龋齿等口腔问题。

需要注意的是，舌苔刷法要正确，不要太过用力或过快，以免伤害到舌头和口腔黏膜。同时，舌刷也需要经常更换，避免细菌滋生。

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