血糖10点多有些偏高,但并不算严重。
一般而言,血糖在空腹时应该不高于6.1毫摩尔/升,餐后2小时应该不高于7.8毫摩尔/升。如果血糖数值在这一范围之内,那么就属于正常水平。而如果血糖高于这一范围,就存在着一定风险。对于一般人而言,血糖为10点多确实属于稍高了一些。但是,如果您是糖尿病患者,那么10点多就需要引起注意了。建议您及时咨询医生并通过药物治疗调控血糖。如果您不是糖尿病患者,那么也不必太过紧张。可以通过控制饮食、合理运动等生活习惯,以及定期监测血糖数值,避免血糖过高或过低,维持身体健康。
需要注意的是,饮食和生活习惯对于控制血糖十分关键,建议您尽量避免高糖、高脂、高盐等不利于健康的饮食,同时坚持适量运动和规律作息。如果您是糖尿病患者,则更需要定期关注血糖数值,控制好饮食和药物使用。如果出现严重的血糖问题,如突然升高、持续波动等状况,应及时就医寻求帮助。