婴儿肠胀气母亲不能吃啥水果婴儿肠胀气母亲不能吃什么_生活百科

婴儿肠胀气母亲不能吃啥水果婴儿肠胀气母亲不能吃什么

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2024-10-17 00:13:24

婴儿肠胀气母亲应避免食用易产生气体的食物。

婴儿肠胀气的原因主要是由于肠道内的气体无法顺畅排出，导致胀气不适。如果母亲食用易产生气体的食物，会通过乳汁传递给婴儿，从而加重其肠胀气症状。因此，母亲应避免食用以下易产生气体的食物：豆类、洋葱、大蒜、辣椒、生菜、芹菜、胡萝卜、茄子、西红柿、梨、桃、苹果、葡萄、柿子等。同时，母亲还应尽量避免喝碳酸饮料、啤酒、咖啡等刺激性饮料。

需要注意的是，母亲在避免以上易产生气体的食物时，仍需保证自身的营养均衡，可以适当增加其他蛋白质、维生素和矿物质的摄入，例如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、蔬菜、水果等。若母亲有特殊的饮食需求或疾病需要特殊饮食，应咨询医生或营养师的建议。

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