外踝骨折保守治疗多久能跑步外踝骨折保守治疗多久能走路_生活百科

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2024-10-16 18:21:38

外踝骨折保守治疗后，一般需要6到12周的时间才能走路，具体时间长短要根据骨折的程度、治疗措施、愈合情况等因素而定。

外踝骨折是指踝关节的外侧骨折，多由外侧受力所致。保守治疗是指采用支撑固定的方法，让骨折处得到充分休息、生长，达到愈合的目的。具体治疗方法包括石膏固定、气垫固定、矫形外科手术等。

在保守治疗期间，患者需注意保持足部不动，保持休息和平衡饮食，避免肥胖、应适当进行康复锻炼，待骨折愈合后逐渐增加负重活动，然后逐步恢复正常生活和工作。

需要注意的是，外踝骨折保守治疗期间，患者需要遵守医师的治疗方案，重点保持足部静止，避免外力撞击或者角度偏离，避免碰撞、跳跃等剧烈运动，应适当进行肌肉按摩、踝关节的动态牵张等锻炼。同时，饮食也应注意增加维生素、蛋白质、钙等营养元素，促进骨折愈合。