发芽的土豆应该削掉芽眼,不要将芽眼揉碎,然后放入清水中泡一晚后再煮食。
土豆是一种季节性蔬菜,如果长时间保存可能会出现发芽现象。土豆发芽后会产生一种有毒物质——龙葵碱,而且口感也不佳。
对于发芽的土豆,我们需要先将芽眼彻底削除,不要将芽眼揉碎,否则可能会产生更多的龙葵碱。削除芽眼后,将土豆浸泡在清水中,可以去掉一些土豆中的淀粉和其他杂质,同时也有利于减少龙葵碱的含量。建议可以泡一晚,泡的时间越长效果就越好。
处理好后的土豆可以煮、蒸或炸食用。如果煮的话,不要将水倒掉,因为水中还有含有一些营养成分。
需要注意的是,削芽眼时不要削太多,否则土豆会流失过多的营养成分。处理后的土豆要尽快食用,不要长时间放置。此外,发现有毒的土豆应该立即处理掉,不要再食用。