牙龈发炎肿痛可以吃西瓜、草莓、苹果、橙子等水果。
西瓜含有丰富的水分和维生素C,可以帮助牙龈消肿并促进愈合;草莓富含抗氧化剂和纤维素,有助于防止细菌感染和促进口腔健康;苹果中的果胶成分可以清洁口腔、减少口腔细菌的滋生,同时也富含维生素C、钾、纤维素等营养素;橙子中的维生素C可以促进牙龈愈合,同时也能够抵御口腔细菌的侵袭。
需要注意的是,水果虽然有很多好处,但在进食之前需要彻底清洁口腔,避免细菌滋生。同时,尽量避免过酸、过甜的水果,以免对牙齿造成伤害。如果牙龈发炎严重,请尽快就医治疗。
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