孕妇可以适量食用地瓜。

地瓜是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、钾、铁和其他微量元素。适量食用地瓜对孕妇的健康是有益的。

以下是关于孕妇食用地瓜的一些注意事项：

1. 营养补充：地瓜富含维生素A，这对于孕妇的眼睛和皮肤健康非常重要。此外，地瓜还含有丰富的膳食纤维，有助于预防便秘问题。维生素C和其他微量元素也有助于增强免疫力，促进孕妇的整体健康。

2. 血糖控制：地瓜含有一定的碳水化合物，孕妇在食用时需要注意控制食量，以避免血糖波动。建议将地瓜与其他蛋白质和蔬菜一起搭配食用，以平衡血糖水平。

3. 烹饪方式：最好选择蒸煮或烤制地瓜，而不是油炸或加糖处理。这样可以最大程度地保留地瓜的营养价值，并减少不必要的热量和添加物的摄入。

4. 食用量：适量食用地瓜即可，不要过量。孕妇的饮食应该多样化，包括其他蔬菜、水果、蛋白质和谷物。

总之，孕妇可以适量食用地瓜，以获得其丰富的营养成分。但每个人的身体状况和健康需求是不同的，如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。