提高免疫力吃什么药比较好提高免疫力吃什么药效果好_生活百科

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2024-10-15 20:42:16

提高免疫力最好的药物是维生素C。

维生素C是一种天然的抗氧化剂，具有抗击自由基、提高免疫力等作用。大量的研究证实，维生素C可以促进体内淋巴细胞、NK细胞等免疫细胞的生成，提高对细菌、病毒的抵抗力，从而有助于预防感冒、流感等疾病。

此外，维生素C还可以帮助增强血管壁的弹性，促进胶原蛋白的生成，有助于促进伤口愈合。维生素C还能帮助提高体内铁、钙、锌等元素的吸收利用率，有助于改善贫血、骨质疏松等疾病。

需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，一旦超过体内需要的剂量，就会被排出体外，因此不会引起任何副作用。一般来说，每日补充500~1000毫克的维生素C，即可满足成人的需要。但是，患有肾脏疾病或长期使用某些药物的人，应该遵医嘱使用。