哪些是热性水果哪些是热性水果呢_生活百科

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2024-10-15 15:50:54

热性水果包括：荔枝、龙眼、芒果、山竹、榴莲等。

热性水果是指具有温热属性的水果。这些水果在中医理论中被认为能够温暖人体，补益气血，适合体质寒凉、阳虚体质的人食用。荔枝、龙眼、芒果、山竹、榴莲等都属于热性水果。

荔枝：具有温热补益、健脾开胃、补血安神的功效。适宜于脾胃虚寒、气血不足、失眠多梦等人食用。

龙眼：具有温热补益、养心安神、补脾益肾的功效。适宜于脾胃虚寒、心脾不足、气血两虚、肾精亏损等人食用。

芒果：具有温热补益、滋阴润燥、清热解毒的功效。适宜于寒凉体质、肺燥咳嗽、便秘等人食用。

山竹：具有温热补益、解渴生津、健脾开胃的功效。适宜于脾胃虚寒、口干舌燥、体弱乏力等人食用。

榴莲：具有温热补益、滋阴润燥、补脾益胃的功效。适宜于脾胃虚寒、体质虚弱、便秘等人食用。

需要注意的是，热性水果虽然具有温热补益的功效，但对于体质偏热、口干舌燥、内火旺盛的人来说，不宜食用过多。同时，在食用过程中也要注意适量，避免过量引起不适。