18岁补钙还可以长高吗_生活百科

创始人

2024-10-15 13:01:28

18岁补钙还可以长高。

虽然人的生长发育主要在青春期进行，但是骨骼的生长直到20岁左右才会停止。因此，18岁时补钙可以仍然有助于骨骼的发育和增强，从而可能有助于身高的增加。此外，补钙还有助于预防骨质疏松症等疾病的发生。

需要注意的是，补钙并不是一劳永逸的事情，日常饮食中也应该保证足够的钙摄入。此外，适量的运动也有助于骨骼的发育和增强。

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