小孩子缺铁的表现主要有贫血、疲劳、食欲不振、免疫力下降、易感染、生长发育迟缓等。

1.贫血：缺铁是造成贫血的主要原因，缺铁会影响红细胞的合成，使得红细胞数量减少，血液中的氧气输送能力降低，导致贫血的出现。贫血表现为皮肤、口唇、指甲底部发白，甚至发青，孩子容易疲劳、头晕眼花、心慌气短。

2.疲劳：缺铁还会影响能量代谢，使得孩子感到疲劳、无力、精神不振，甚至出现意识模糊、头痛等症状。

3.食欲不振：缺铁会影响胃肠道功能，影响孩子的消化吸收能力，导致食欲不振、胃口变差，可能出现消化不良、腹泻等症状。

4.免疫力下降：缺铁会影响免疫细胞的生成和功能，导致孩子的免疫力下降，容易感染病毒、细菌等病原体，出现感冒、咳嗽、发热等症状。

5.生长发育迟缓：缺铁还会影响孩子的生长发育，可能导致身高、体重增长缓慢，智力发育受到影响。

需要注意的是，如果孩子出现上述症状，应及时到医院检查，确诊缺铁状况，并根据医生的建议进行治疗。同时，孩子的膳食应该注意搭配，多食用富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。