红豆薏米煲骨头汤的功效_生活百科

admin

2023-11-16 02:41:57

各位好，很多人还不知道红豆糯米骨头汤的功效。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

食材:大骨头、红豆、薏米、盐、料酒、姜片、蜜枣、白醋。

制作方法:

1.红豆薏米洗净，提前泡几个小时。

2、锅中放入适量清水，加入姜片和料酒烧开，加入骨头去血水。

3.取出骨头，冲洗干净，放入锅中。

4.加入红豆，再加入薏米，一次性加足水，加一颗蜜枣。

5、滴几滴白醋，小火炖3个小时，水烧开后转小火，煮好后加入适量盐调味。

以上解释了红豆糯米骨头汤的功效。

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