崴到脚了走路就疼需要注意休息和冰敷。
崴到脚了走路就疼很可能是因为扭伤了脚踝,这时需要及时休息和冰敷。首先,要尽可能减少走路的时间和强度,给脚踝充分的休息时间。其次,可以用冰袋或冰块敷在受伤的脚踝上,每次敷10-15分钟,一天2-3次,能够减轻肿痛和炎症。
如果疼痛和肿胀严重,建议及时到医院就医,避免影响日常生活和工作。
需要注意的是,在休息和冰敷的同时,避免站立或行走时间过长,以免加重伤势。另外,如果出现明显的疼痛、肿胀或红肿等情况,应及时就医,以免延误治疗。
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