18岁还能长高吗 18岁还能长高吗有什么好方法吗_生活百科

创始人

2024-10-14 13:51:47

18岁还能长高一定程度上取决于个体差异，但一般情况下身高已经趋于稳定。

人的身高增长主要是因为骨骼的生长，而骨骼的生长大多数在青春期结束前完成。一般情况下，女生的青春期在15岁左右结束，男生则是在17岁左右。所以18岁时，大多数人的身高已经趋于稳定，身高增长的余地也不大。

然而，个体差异是存在的，有些人的身高在18岁时还会有所增长。这主要取决于个体的遗传基因、生长环境和营养状况等因素。如果一个人的父母都较高，遗传基因较强，同时生长环境和营养状况都比较好，那么他在18岁时还可有一定的身高增长。

需要注意的是，即使在遗传基因和生长环境等方面条件都比较优越，过度的运动或营养不良也会影响身高的增长。因此，在做任何努力增高的尝试之前，一定要注意保持合理的营养摄入和适量的运动。