眼睛干涩缺什么维生素好 眼睛干涩缺什么
创始人
2024-10-14 10:21:09

缺乏维生素A和维生素B2会导致眼睛干涩。

维生素A是维持眼睛正常功能必不可少的营养素之一，缺乏维生素A容易引起干眼症、夜盲症等眼部疾病，导致眼睛干涩不适。维生素B2对眼睛的健康也十分重要，它能维护眼睛的血液循环，缺少维生素B2则会导致眼睛缺氧，出现眼部干涩、疼痛等症状。

需要注意的是，如果长期出现眼睛干涩症状，应及时就医进行检查，确诊后进行正规治疗。此外，饮食中应合理摄入富含维生素A和维生素B2的食物，如芹菜、胡萝卜、鸡蛋等，以维护眼睛的健康。

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