经期体重上涨,在大约第三天开始下降。
在经期前的几天和经期时,由于雌激素和孕激素水平的变化,女性体内的钠离子和体液会出现一定的积累,导致体重上涨。一般在经期的第三天开始,这种情况会开始逐渐缓解,体重开始逐渐下降。
需要注意的是,这种体重上涨和下降是正常的生理现象,女性不需要过度紧张或担心。同时,如果女性在经期前饮食不当或摄入过多盐分,也可能会加重体重上涨的情况。因此,经期前应尽量避免高盐饮食,合理控制饮食,保持良好的生活习惯。
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