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创始人
2024-10-14 06:42:19

荷叶可以长期泡水喝。

荷叶是一种传统的中药材，在中医理论中被认为具有清热解毒、利水消肿、降血脂、降血压等功效。因此，长期饮用荷叶水有益健康。荷叶水的制作方法很简单，只需将干荷叶或鲜荷叶放入水中浸泡即可，建议每天饮用2~3杯。

需要注意的是，荷叶虽然有很多好处，但并不适合所有人群。例如，孕妇和哺乳期妇女应避免大量饮用荷叶水，因为荷叶中含有一些化学成分可能对胎儿或婴儿有影响。另外，荷叶也有一些副作用，如容易引起腹泻、口干等症状，因此在饮用荷叶水时，应适量，不要过量。

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