菠萝可以多吃。
菠萝是一种低热量、高纤维的水果,富含多种维生素和矿物质,对人体健康十分有益。其中含有的菠萝酶可以分解蛋白质,帮助消化,预防便秘。此外,菠萝中还含有丰富的抗氧化物质,有助于保护身体免受自由基的伤害,预防慢性疾病的发生。
需要注意的是,菠萝中含有一定量的酸性物质,如果胃肠功能较差的人过量食用可能会引起胃肠不适。此外,菠萝中也含有一定量的糖分,糖尿病患者应该注意控制食用量。
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