粉和面哪个热量更高粉和面哪个热量高_生活百科

创始人

2024-10-13 01:31:44

粉和面的热量基本相同。

粉和面都是主要由淀粉质组成的食物，因此它们的能量密度基本相同，大约为每100克350卡左右。具体还要看不同的类型，例如细面条和宽面条的热量可能略有差别，但整体来说相差不大。

需要注意的是，虽然粉和面的热量相同，但在减肥或控制热量摄入时，仍然要注意配料和食用量，可以选择用低脂、低盐、低糖的调料和方法烹饪。另外，过量食用任何一种食物都有可能导致热量摄入过高，所以应该适量食用。

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