为什么会暴饮暴食为什么会暴饮暴食完全停不下来_生活百科

为什么会暴饮暴食为什么会暴饮暴食完全停不下来

创始人

2024-10-13 01:10:52

暴饮暴食的原因是心理和生理两个方面因素的共同作用。

暴饮暴食的心理原因包括压力、情绪波动、自我身体意象不满意等因素；生理原因包括体内激素水平的变化、不规律的饮食习惯等。压力和情绪波动的作用是暴食者通过进食释放紧张情绪和压力，带来精神上的消极慰藉；自我身体意象不满意会导致暴食者无意识地试图消除厌食恐惧。体内激素水平的变化会影响食欲和饥饿感的控制，不规律的饮食习惯也会使大脑减弱对饥饿和饱足感的判断。

需要注意的是，暴饮暴食会增加患上心理障碍和代谢疾病的风险，应该及时咨询专业人士，控制饮食和情绪。同时，营养均衡的饮食和适量的运动也有助于预防和纠正暴饮暴食。

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