女人喝什么排毒祛湿可以选择以下几种食物或饮品：

1. 温水：喝温水有助于促进新陈代谢，排除体内的毒素，并且可以帮助消化系统顺畅运作。

2. 柠檬水：柠檬具有碱性，可以中和体内的酸性物质，有助于排除体内的湿气和毒素。将柠檬切片放入温水中，可以作为日常的饮品。

3. 薏米水：薏米具有利尿的作用，可以排除体内多余的湿气和毒素。将薏米煮熟后，可以将薏米与煮熟的水一起饮用。

4. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以帮助排除体内的自由基和毒素。同时，绿茶还具有利尿作用，可以排除体内的湿气。

5. 枸杞茶：枸杞茶有助于清热解毒，并且可以促进体内的血液循环。将少量的枸杞和一些红枣放入开水中泡制，可以作为日常的饮品。

6. 苦瓜汁：苦瓜具有清热解毒的作用，并且可以促进体内湿气的排出。将苦瓜切片榨汁，可以饮用苦瓜汁。

此外，女性还可以通过饮食调理来排毒祛湿，例如减少食用油腻、辛辣、煎炸食物，多食用蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物。同时，保持适当的运动和良好的睡眠也有助于排毒祛湿。需要注意的是，每个人的身体状况和需要不同，建议在选择饮食或饮品时，根据自身情况和健康需求进行选择和搭配。如果有特殊的健康问题或需求，建议咨询医生或专业营养师的意见。