尼克酸缺乏的典型症状有 尼克酸缺乏的典型症状是
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2024-10-12 20:01:23

尼克酸是一种B族维生素，缺乏会引起一系列症状。典型的症状包括：皮肤粗糙、干燥、疼痛和瘙痒，口角炎、舌炎、口腔溃疡、消化不良、腹泻、厌食、疲乏、头痛、注意力不集中等。

需要注意的是，尼克酸是一种水溶性维生素，随着人体代谢的进行会不断排出体外，因此需要保证足够的摄入量以避免缺乏。尼克酸主要存在于动物性食物中，如瘦肉、鱼、家禽等。此外，一些谷类、坚果和豆类也含有一定量的尼克酸。如果存在尼克酸缺乏的症状，应及时就医并进行补充治疗。

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