多元维生素是一种维生素复合物，包含多种维生素成分，能够满足人体多种营养需要。

多元维生素是由多种维生素成分组成的营养补充物。通常包含维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸、硫胺素等多种成分。这些维生素成分在人体的代谢过程中起着不同的作用，例如有助于维护健康的皮肤和眼睛、增强免疫系统、促进体内新陈代谢等。维生素不仅对人体的日常生理活动有着积极的影响，还能预防维生素缺乏症和相关疾病。

多元维生素的剂量一般为日常所需量的2-3倍，而其剂型包括片剂、胶囊、口服液等多种形式，方便人们使用。对于需要增加维生素摄取的人群（如缺乏膳食维生素、正在进行减肥、药物治疗等）都能通过多元维生素来补充维生素缺口。

需要注意的是，长期补充高剂量的多元维生素不一定会起到更好的营养补充作用，反而可能增加维生素过量的风险。因此，在使用多元维生素前建议咨询医生或者遵照产品说明书使用。同时，多元维生素也不应该替代膳食中的天然食物来获得维生素，建议合理搭配食物和有营养建议的食品来达到均衡摄入。