来姨妈可以喝绿豆沙嘛 来姨妈可以喝绿豆海带糖水吗
创始人
2024-10-12 08:22:41

可以喝绿豆汤。

绿豆汤有清热解毒、去湿利水的功效，适合在经期适当地饮用。此外，在经期饮用绿豆汤还有一定的保健作用，可以帮助缓解痛经、调整内分泌，促进身体的代谢。

需要注意的是，如果绿豆汤中加入了红枣、桂圆等有温热性质的食材，会加重经期失血量，容易引起月经过多或月经不调等问题。因此，建议在经期喝绿豆汤时，加入些许的冰糖即可，不要再添加其他材料。此外，由于绿豆汤具有利尿的作用，多饮用时容易引起腹泻，应适量饮用。

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