空腹坐车容易晕车吗空腹坐车容易晕车为什么_生活百科

创始人

2024-10-11 19:42:02

空腹坐车容易晕车。

晕车是指因为移动或者加速时，身体感觉到的运动刺激与视觉刺激不一致，从而导致不适的现象。空腹容易导致血糖过低，而血糖过低又会影响血液供应和神经系统的运作，从而导致晕车症状更容易发生。

而且，空腹还容易出现低血压，这也能导致晕车。低血压是指血压过低，使得心脏无法将足够的血液供应到身体各部位，从而引起头晕、疲倦等症状。坐车时，身体需要承受加速、减速以及左右摆动的力量，如果此时血糖和血压过低，就更容易引发晕车的症状。

需要注意的是，在乘车前尽量不要空腹乘车，可以提前吃些易消化的饼干、水果等食物，稳定血糖和血压。同时，可以选择座位靠后、稳定的位置，减少晃动感觉。另外，如果出现晕车症状，可以通过闭上眼睛、深呼吸或者按摩手腕等方式缓解症状。

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