让天生头发稀少的头发变得更加浓密，需要从改善食物营养、加强头皮按摩、使用适当的洗发水、保持头发清洁、保持心情愉快等多个方面进行综合考虑。

营养均衡是头发变得浓密的基础。食物中含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素等，这些物质可以促进头发的生长和加强头发质地，因此建议多吃一些鸡蛋、牛奶、肉类、水果等富含这些物质的食物。另外，头皮按摩能够提高头皮的血液循环，增加头发的营养供给，促进头发生长，建议每天用指腹轻轻的对头皮进行按摩。同时，使用适当的洗发水也很重要，建议选择适合自己的洗发水，并避免频繁使用染发水和烫发水等化学产品，因为这些物质很容易损伤头发的结构，影响头发营养供给和生长发育。此外，保持头发干净、整洁，定期修剪头发也是头发变得浓密的重要保障。最后，保持一个愉悦的心情也能够促进头发的生长，因为情绪不畅会直接影响头发的生长状态。

需要注意的是，改善头发质地需要长期坚持，不能抱有侥幸心理。同时，在进行头皮按摩和使用化学产品时，需要注意按摩时间和方式，避免过分刺激头皮。