手关节痛可以通过药物治疗和物理治疗缓解症状，同时也可以通过改变生活习惯和饮食来预防和治疗手关节痛。

药物治疗是治疗手关节痛最常用的方法之一。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素和疼痛止痛剂等。这些药物可以有效地缓解手关节痛的疼痛和炎症，但需要在医生的指导下使用，以避免不良反应的发生。

物理治疗包括按摩、温热疗法和理疗等。这些方法可以促进血液循环、减轻肌肉疲劳、放松手部肌肉和关节，有助于缓解手关节痛的症状和恢复手部功能。

此外，改变生活习惯和饮食同样可以对手关节痛的预防和治疗产生积极影响。例如，加强适量的锻炼，保持充足的睡眠和休息时间，避免长时间重复用手等，可以减轻手部肌肉和关节的疲劳和损伤；而摄入足够的维生素D和钙，以及控制体重等，也可以对手关节痛的治疗和预防起到积极的作用。

需要注意的是，药物治疗应该在医生的指导下进行，并严格按照剂量和用药时间进行；在物理治疗中，应特别注意温度和按摩力度，不要过度依赖物理治疗；在改变生活习惯和饮食方面，应根据个人情况制定相应的计划，同时保持良好的心态和乐观的态度，积极应对手关节痛的治疗和预防。