含氟的牙膏更好。
氟化物可以加固牙齿,减少龋齿的发生,因此大多数牙膏都含有氟化物。氟化物通过与牙齿矿物质结合形成氟化物沉积物,从而降低齿齦出血和龋齿的风险。而不含氟的牙膏可能不能提供与含氟牙膏相同的功效,在护理口腔健康方面可能不够有效。
需要注意的是,儿童使用含氟的牙膏要遵循适量使用的原则,以防止氟斑牙的出现。同时,对于一些因过敏等原因不能使用含氟牙膏的人群,可以选择不含氟的牙膏。
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