建议食用枇杷叶、银耳、菊花等药材。
枇杷叶能够清肺热、止咳化痰、润肺,可以煮水当茶喝或者加入菜肴中食用;银耳含有丰富的胶质,具有润肺止咳的功效,可以用来煲汤或者加入甜品中食用;菊花有清肝明目、清热解毒的作用,可以泡水喝或者加入茶中食用。
需要注意的是,如果症状比较严重,建议及时就医并按照医生的建议治疗。同时,不同药材的用法不同,需要根据实际情况进行选择和食用。
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