16岁长白头发主要原因是基因遗传和压力过大所致。
头发的颜色由于头发中的色素沉淀而形成,而白发则是由于黑色素生成减少导致的。16岁的人还处于生长发育期,基因遗传中存在有可能会出现早白发的基因,这是不能避免的因素。此外,现代社会压力大,学业繁忙、心理压力、睡眠质量不佳等都会引起身体内分泌紊乱,如瘦削、遗精、月经不调等导致黑色素分泌不足,从而形成早白发。
需要注意的是,头发问题不能只靠外部改善,应从内部进行治疗。保持良好的心态,调整作息和饮食习惯,增加户外活动,多晒太阳,如有必要可以考虑食补、中药治疗等。同时,尽量避免烫染等对头发造成的损伤。建议患者及时就医,综合治疗。