月经不正常可以通过中医药调理。

中医认为，月经不调是由于气血失调、脏腑功能失调、情志不畅、营养不良等原因引起的。因此，中医治疗月经不调的方法主要是调理气血、调理脏腑、调理情志、调节饮食等。

具体来说，可以采用以下中医调理方法：

1. 调节饮食：月经不正常与饮食习惯有关，应注意饮食清淡、不吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如瘦肉、豆腐、鸡蛋、鱼、海带、菠菜、红枣等。

2. 药膳调理：可选用一些中药材制成药膳，如当归煮鸡蛋、红枣糯米粥、芡实山药粥等，具有补血调经、益气养血的作用。

3. 中药调理：可选用一些中药制成药方，如四物汤、桂枝茯苓丸、逍遥丸等，具有调节经血量、调理经期等作用。

4. 运动调理：适当进行一些有氧运动，如慢跑、跳绳、游泳等，有助于促进血液循环，调节内分泌，缓解情绪，从而调理月经。

需要注意的是，月经不正常可能会伴随着一些症状，如腰酸、乳房胀痛、情绪波动等，应及时就医，排除疾病因素。此外，中药材应该在专业医生的指导下使用，不要自行购买和使用。