转氨酶高吃什么水果转氨酶高吃什么水果降得最快_生活百科

转氨酶高吃什么水果转氨酶高吃什么水果降得最快

创始人

2024-10-10 22:21:44

转氨酶高可以吃柚子、苹果、梨等水果。

转氨酶是人体内的一种酶，当它在肝脏、肌肉、心脏等组织受到损伤时，就会释放进入血液中。转氨酶高通常是肝脏受损的表现，常见原因包括饮酒、药物、病毒感染等。吃些富含维生素C和纤维素的水果，可以帮助肝脏排毒、降低血脂，从而降低转氨酶的水平。柚子是一种富含维生素C的水果，可以帮助肝脏解毒、降低胆固醇。苹果和梨含有丰富的纤维素，能帮助减轻肝脏的负担，促进肠道蠕动，有助于排毒。

需要注意的是，虽然水果对降低转氨酶有一定作用，但是如果肝脏损伤严重，仅靠饮食调理是不够的，还需要及时就医治疗。同时，对于肝脏受损的人群，应该避免饮酒、吃辛辣、油腻等刺激性食物，保持健康的生活方式，才能更好地保护肝脏健康。

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