吃金桔会胖吗 吃金桔会头晕怎么回事
创始人
2024-10-10 22:11:46

吃金桔不会使人胖。

金桔是一种低热量、高纤维、富含维生素C和抗氧化物质的水果。它含有丰富的柠檬酸，能促进消化和新陈代谢，有助于减肥。金桔还含有一种叫做“黄皮苷”的化合物，具有抑制脂肪吸收和降低胆固醇的作用。因此，适量食用金桔不仅不会使人胖，还能帮助减肥。

需要注意的是，金桔虽然有助于减肥，但是也不能过量食用。过多的柠檬酸会对胃黏膜造成刺激，引起胃痛、胃灼热等不适症状。另外，金桔还含有一定的酸性，食用时应适量，以免损伤口腔和牙齿。

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