什么是阳虚什么是阴虚症状什么是阳虚什么叫阴虚_生活百科

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2024-10-10 20:51:42

阳虚指的是体内阳气不足，阴虚则是体内阴气不足。

中医认为，人体的生理活动离不开阴阳两种相对而言的物质能量。阳虚指的是体内阳气不足，主要表现为手脚发凉、疲乏无力、腰膝酸软、头晕目眩等症状，容易感到畏寒，食欲减退等。阴虚则是体内阴气不足，主要表现为口干口渴、手脚心发热、五心烦热、夜间盗汗等症状，容易感到口干舌燥，出汗较多等。

维持人体阴阳之间的平衡是中医保健的核心，因此在日常生活中，应该多注重饮食健康和生活规律，特别是在不同季节对身体做好调节，避免身体出现阴虚和阳虚状态。

需要注意的是，阳虚和阴虚是中医上的概念，不同于西医的疾病名称，应该在专业中医师的指导下进行调理和治疗。个人不应该乱用药物或食疗来自行调理，以免对身体造成伤害。