咖啡的危害 咖啡的危害青少年
创始人
2024-10-10 18:31:19

咖啡的过度饮用会对人体造成一定的危害。

咖啡因是咖啡的主要成分，虽然适量饮用可以提神醒脑，但是过量饮用会引起多种健康问题。首先，过量饮用咖啡容易导致失眠，影响正常的睡眠质量；其次，咖啡因能够刺激中枢神经系统，导致心率加速、血压升高，容易引起心悸和心血管疾病；此外，咖啡因还能刺激肠胃，诱发胃痛、胃酸过多和消化不良等问题。

需要注意的是，咖啡因还能与某些药物相互作用，影响药物的效果。此外，怀孕期间应尽量减少咖啡的饮用量，因为咖啡因可以穿过胎盘进入胎儿，对胎儿发育可能造成影响。因此，在饮用咖啡时应选择适量，过量咖啡的饮用应当避免。

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