00-1010瓜味脆甜可口,能止渴利尿,是人们喜爱的水果之一。含有葫芦素B,能有效保护肝脏。还含有人体所需的多种营养物质和能量,营养价值很高。但是吃的时候要知道它是凉性水果。如果体寒、血虚的人尽量不要多吃,以免影响身体健康。另外,不建议孕妇多吃,否则会加重寒气。
00-1010经期,要注意饮食。不能吃任何凉的食物,否则容易引起痛经或月经不调,对身体非常有害。瓜是凉性水果,经期不能吃。
00-1010有些食物一起吃是不一样的。冬瓜本身凉性,不宜与其他凉性食物同食。比如螃蟹、西瓜、黄连等。否则会引起腹泻。另外,不能和药膳一起吃,以免影响疗效。