厌食没胃口怎么办厌食没胃口吃啥药_生活百科

厌食没胃口怎么办厌食没胃口吃啥药

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2024-10-09 17:19:47

应该注重饮食营养，适当调整饮食习惯，同时增加运动。如果症状持续或伴有其他异常状况，应及时就医。

厌食没胃口的原因可能很多，例如情绪压力、消化系统问题、药物副作用等等。对于轻度的情况，可以适当调整饮食习惯，保证营养摄入。建议多食用蛋白质、优质脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，避免过度饮用茶、咖啡等带有兴奋作用的饮料。另外，要控制饮食量，适量运动，改善身体状态。如果症状持续时间较长或伴有其他异常状况，应及时就医，排查疾病的可能性。

需要注意的是，如果厌食、没胃口的症状伴有体重下降、腹泻等异常情况，需要及时就医。同时，在调整饮食习惯的同时，也需注意尽量少吃油腻、高热量、高糖分的食物，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食品等富含营养的食物。若症状长时间持续或者疑似有其他疾病导致，请及时寻求医生的帮助。

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