血糖高能吃奶粉吗血糖高能吃什么水果_生活百科

创始人

2024-10-09 15:54:53

血糖高的人不建议食用奶粉。

奶粉中含有大量的乳糖，乳糖是一种双糖类物质，需要经过肠道内乳糖酶的作用才能被分解为葡萄糖和半乳糖，再被吸收到血液中。对于血糖高的人来说，其胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗，导致血糖不能及时降低，食用奶粉会增加血糖负担，不利于血糖控制。

此外，奶粉中还含有较高的脂肪和蛋白质，摄入过多也会导致血糖升高。

因此，血糖高的人不建议食用奶粉，应该选择其他低糖、低脂、低蛋白的食品。

需要注意的是，对于婴儿来说，母乳是最好的食品，若无法母乳喂养，应选择适合年龄段的配方奶粉，并按照医生或营养师的建议进行喂养。对于成人，若需要补充营养，可以选择其他适合的食品或营养品。