芒果可以和番茄一块吃吗 芒果可以和番茄一起榨汁吗
创始人
2024-10-09 14:55:34

芒果和番茄可以一起吃。

芒果和番茄都是富含营养的水果，它们的营养成分互补，一起食用有益健康。芒果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，而番茄富含维生素C、维生素A、番茄红素和钾。这些营养成分对于增强免疫力、促进新陈代谢和维持心血管健康都有很好的作用。

需要注意的是，如果身体对芒果或番茄过敏或者有消化问题，就不要一起食用。此外，如果需要减肥或者控制血糖，建议选择低糖低热量的水果，如草莓、柠檬等。

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