1斤脂肪等于多少大卡 1斤脂肪等于多少斤体重_生活百科

创始人

2024-10-09 08:58:38

1斤脂肪等于约7700大卡。

1斤脂肪等于453.6克，每克脂肪含9千卡的热量，所以1斤脂肪共含有9×453.6=4082.4卡的热量。而1千卡等于1000大卡，因此1斤脂肪相当于4082.4÷1000≈4.08大卡，所以1斤脂肪等于约7700大卡。

需要注意的是，虽然人体需要脂肪作为能量来源，但过多的脂肪摄入会导致体重增加和慢性疾病风险的提高。因此，合理控制脂肪摄入量对于身体健康非常重要。

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