肩袖损伤自然恢复需要的时间因人而异,一般需要数周至数个月的时间。
肩袖是指肩部肌肉与肩胛骨之间的肌腱,肩袖损伤是肌肉或肌腱的损伤。轻微的肩袖损伤可以通过休息、冰敷、按摩等方法自然愈合,一般需要1-2周时间。但是,较严重的肩袖损伤需要更长时间的恢复。如果需要手术治疗,术后的康复也需要相应的时间。医生会根据病情和患者的健康状况,制定适合患者的康复方案。
需要注意的是,肩袖损伤需要休息和康复,过度活动可能会加重伤势。同时,患者应该避免做与肩腕有关的工作和运动。如果需要进行肩腕运动,应该在医生或康复师的指导下进行。