我们为什么有拖延症我们为什么有星座_生活百科

创始人

2024-10-08 13:23:11

我们有拖延症是因为大脑还没有适应现代社会的快节奏生活和任务量。

拖延症是一种常见的心理障碍，研究发现有很多人都有这种倾向。有拖延症的人往往会沉迷于社交媒体等可以带来即时满足的事情，而远离那些需要更长时间和努力才能完成的任务。这种情况的根本原因在于我们的大脑还没有适应现代社会的快节奏生活和任务量，仍然在追寻着能够快速带来满足感的事情。

一般来说，人们有拖延症的原因主要分为两类：一是因为他们缺乏足够的自我管控和时间管理技能；二是因为他们过度依赖即时满足感带来的快乐，缺乏长远规划的眼光。这种依赖性的行为模式来源于我们的祖先在艰苦环境下生存的本能，当时的人们必须立即满足基本需求才能生存下去，而这种本能在现代社会中显得有些过时了。

需要注意的是，在避免拖延症方面，我们应该主要关注提高自我管控和时间管理技能，而不是盲目追求即时满足感。同时要坚定自己的长远规划，让自己的大脑慢慢适应现代生活的需要。